压力大导致的失眠，往往是由于劳倦过度或思虑过多损伤脾胃，致使脾胃虚弱，运化功能失常，无法上奉于心从而引发的失眠状况。
一、缓解压力。要努力舒缓心情上的压力，保持心情舒畅，避免受到不良情绪的刺激。
二、中药调理。
1.归脾汤加减：能起到补益心脾、养血安神的功效。
2.健脑补肾丸：具有健脑补肾、益气健脾、安神定志的作用。
3.脑心舒口服液：可以滋补肝肾、镇静安神，能治疗身体虚弱、心神不安导致的失眠多梦等现象。
4.安神补脑液：能够健脑安神、生津补髓、益气养血。
中医治疗必须经过辨证论治，患者若有不适，建议前往正规医疗机构就诊，切不可自行随意用药，以免引发不良反应。
总结：这段内容重点阐述了压力大引起失眠的原因，以及缓解压力和可采用的中药调理方法，强调了中医治疗的规范和注意事项。