嚼东西时左耳内有响声，可能与以下原因有关。
1.耵聍（耳屎）：耵聍在咀嚼时移动，可能产生类似响声。
2.外耳道异物：外耳道内的小物体，如小沙石、头发等，在咀嚼时与外耳道壁摩擦，也会出现响声。
3.颞下颌关节紊乱：咀嚼时，下颌关节活动，可能导致关节内的结构相互摩擦，产生响声。
4.耳部疾病：中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病也可能导致耳部异响。
一般情况下，这种响声不会对健康造成太大影响，但如果伴有耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，可能是耳部疾病的表现，需要及时就医。此外，如果响声频繁出现或持续不缓解，也建议咨询医生，以排除其他潜在问题。
为了保持耳部健康，建议：
1.避免频繁挖耳，以免损伤外耳道和鼓膜。
2.保持耳部清洁，但不要过度清洁。
3.避免长时间暴露在高分贝噪音环境中。
4.咀嚼时不要张大口，避免过度牵拉耳部。
5.如有耳部不适，及时就医。