来例假第一天量特别少，可能是正常现象，也可能是着凉、宫腔黏连、内分泌失调等原因导致。对此可在医院就诊明确，然后对症改善。
一、正常现象：月经的产生过程是月经黄体萎缩、孕激素水平撤退，从而引发子宫内膜剥脱、出血，在第一天时内膜剥落相对较少，这属于正常表现，无需过度担忧。
二、着凉：若生活习惯不佳，比如食用生冷食物等，就可能在月经第一天出现月经量少的情况。
三、宫腔黏连：诸如人流手术、刮宫、子宫内膜炎以及瘢痕体质等，会致使子宫腔的功能层粘连，出现宫腔局部或完全阻塞，进而造成月经量减少。
四、内分泌失调：像甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，会引起体内激素水平分泌异常，从而对月经的颜色和月经量产生影响。
平时要注重个人卫生，避免腹部着凉，同时避免性生活，以防引起不适。
总之，来例假第一天量少的原因多样，要根据具体情况进行判断和处理，日常也应做好相关防护。