经期第一天量特别少，可能是以下原因导致：
1.正常现象：如果只是偶尔出现这种情况，可能是正常的。在月经周期的第一天，子宫内膜开始脱落，但脱落的量可能较少，这可能导致月经量较少。此外，情绪压力、生活习惯改变、剧烈运动等因素也可能影响月经量。
2.激素水平异常：体内激素水平的失衡可能导致月经量减少。例如，卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等都可能影响激素的正常分泌，从而导致月经量减少。
3.子宫内膜受损：多次刮宫、人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。
4.其他因素：全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量减少。
如果经期第一天量特别少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行一些辅助检查，如激素水平测定、B超等，以明确原因并给予相应的治疗。
对于经期量少的情况，以下措施可能有一定帮助：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，避免过度节食或暴饮暴食；保持规律的作息时间，避免熬夜；适量运动，有助于维持身体健康和月经正常。
2.心理调适：减轻压力，保持心情愉悦，避免长期的紧张和焦虑情绪。
3.注意保暖：经期避免受寒，尤其是腹部，可以使用热水袋等进行热敷。
4.不滥用药物：避免长期使用避孕药或其他影响激素水平的药物。
需要注意的是，如果有性生活，首先应排除怀孕的可能。此外，如果月经量过少严重影响生活质量或导致其他健康问题，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。