身上起红色斑点且一碰就痒，可能由多种原因引起，比如过敏性皮炎，这种情况常见于接触过敏原后，一般需要先明确病因。
可能的常见原因
过敏性皮炎： 接触如花粉、某些化妆品、化纤衣物等过敏原后容易引发。患者除了身上起红色斑点伴瘙痒外，可能还会有局部皮肤红肿等表现。湿疹： 是由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症，病因复杂，内部因素如慢性消化系统疾病、精神紧张等，外部因素如生活环境、气候变化、食物等。湿疹患者的皮疹多形性，有红斑、丘疹、水疱等，瘙痒剧烈。
如何初步判断
观察斑点特点： 如果红色斑点是在接触特定物质后出现，很可能是过敏性皮炎；如果皮疹呈对称分布，有渗出倾向等表现，要考虑湿疹。另外，过敏性皮炎的斑点可能边界较清楚，而湿疹的皮疹形态多样。留意伴随症状： 过敏性皮炎如果是接触性的，可能在接触部位先出现症状；湿疹患者可能同时伴有皮肤干燥等情况。
日常注意事项
避免搔抓： 搔抓会使皮肤破损，容易继发感染。即使瘙痒明显，也尽量不要用手去抓挠红色斑点处。注意皮肤清洁： 用温水清洁皮肤，不要使用刺激性强的肥皂等清洁用品。清洁后可以适当涂抹温和的保湿霜，保持皮肤湿润，但要注意选择不过敏的保湿产品。寻找并规避诱因： 如果怀疑是过敏性皮炎，要仔细回忆近期接触的东西，尽量避免再次接触过敏原；湿疹患者要注意调整生活作息，保持心情舒畅，避免食用辛辣、刺激性食物等。