舌头上长溃疡可以通过一般处理、药物治疗等方式来改善。一般来说，大多数口腔溃疡会在1-2周内自愈，但如果疼痛明显或长时间不愈，可采取相应措施。
一般处理方法
保持口腔清洁： 每天早晚正确刷牙，饭后可以用淡盐水漱口，淡盐水浓度约为0.9%，能起到一定的杀菌清洁作用，帮助减少口腔内细菌滋生，利于溃疡恢复。比如每次漱口时，让淡盐水在口腔内停留1-2分钟再吐出。调整饮食： 要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。同时，也要少吃过硬、过烫的食物，以免摩擦或烫伤溃疡处。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，维生素有助于促进口腔黏膜的修复。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用口腔溃疡散，它能起到清热敛疮的作用，将其适量涂抹在溃疡面上，能缓解疼痛并促进愈合。还有西瓜霜喷剂，直接喷于溃疡处，也有消肿止痛、促进溃疡愈合的功效。一般每天使用2-3次，按照说明书正确使用即可。促进愈合的药物： 康复新液也可用于舌溃疡的治疗，它能促进肉芽组织生长和血管新生，加速溃疡创面的修复。可以用医用棉球蘸取康复新液，敷在溃疡部位，每次敷10-15分钟，每天可敷3-4次。
特殊情况注意
儿童舌溃疡： 儿童舌头上长溃疡时，家长要更留意孩子的饮食和口腔卫生。因为儿童可能不太配合漱口等操作，家长可以帮助孩子用清水漱口。在选择儿童可用的药物时，要确保是适合儿童的剂型，如儿童专用的口腔溃疡贴膜等，使用前最好咨询医生意见。老年人舌溃疡： 老年人舌溃疡相对恢复可能慢一些，要关注老人是否有其他基础疾病。比如有糖尿病的老人，血糖控制不佳会影响溃疡愈合，所以这类老人除了针对溃疡进行处理外，还要积极控制血糖。同时，老年人用药也需谨慎，使用药物前最好咨询医生，避免药物相互作用。