来姨妈腰疼可能是多种原因引起的。一般来说，约有30% - 40%的女性在月经期间会出现不同程度的腰疼。
生理原因导致的腰疼
激素变化影响：月经期间，女性体内的前列腺素水平会升高。前列腺素除了会引起子宫收缩促进经血排出外，还可能导致盆腔充血，同时前列腺素也会作用于腰部的肌肉和神经，引起腰疼。一般这种情况在月经来潮的前1 - 2天比较明显，随着月经的结束，激素水平逐渐恢复正常，腰疼也会慢慢缓解。子宫位置异常：有些女性的子宫位置过度前倾或者后倾，在月经期间，子宫收缩时可能会对周围的组织和神经产生牵拉，从而引起腰疼。比如后倾后屈的子宫，由于子宫位置的特殊，月经时子宫收缩需要克服更大的阻力，就容易导致腰部不适。
疾病因素引发的腰疼
子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔、腰部等。在月经期间，异位的子宫内膜也会出血，刺激周围的组织和神经，引起腰疼。这种腰疼往往会随着经期的延长而逐渐加重，而且可能还会伴有痛经进行性加重、性交疼痛等症状。盆腔炎：女性盆腔内的器官发生炎症，如输卵管、卵巢等发炎。月经期间，盆腔处于充血状态，炎症部位受到刺激，就会出现腰疼。盆腔炎引起的腰疼通常还伴有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等表现，而且如果盆腔炎反复发作，腰疼也会反复出现。
生活方式导致的腰疼
久坐久站：很多女性在月经期间仍然长时间坐着工作或者站立，这样会影响腰部的血液循环，导致腰部肌肉疲劳，从而加重腰疼。比如一些办公室女性，月经期间长时间坐在办公桌前，腰部缺乏活动，就容易出现腰疼。腰部受寒：月经期间身体抵抗力相对较弱，如果腰部受到寒冷刺激，如穿着过少、吹空调直吹腰部等，会使腰部血管收缩，肌肉痉挛，进而引发腰疼。例如在空调房里穿着单薄，腰部暴露在外，就可能导致月经期间腰疼加重。