姨妈来了腰疼，可能是多种原因导致的。据统计，约有30% - 40%的女性在月经期间会出现不同程度的腰疼。
生理性原因导致的腰疼
前列腺素作用：月经期间，子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素，前列腺素增多可引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰疼。一般月经第1 - 2天这种腰疼可能较明显。盆腔充血影响：月经时盆腔处于充血状态，有些人对盆腔充血比较敏感，就会感觉腰部酸胀疼痛，通常月经过后盆腔充血缓解，腰疼也会减轻。
病理性原因导致的腰疼
子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时，称为子宫内膜异位症。在月经期间，异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引发腰疼，这种腰疼可能会逐渐加重，有的女性还会伴有痛经进行性加重等情况。盆腔炎：女性盆腔内的器官发生炎症，如输卵管、卵巢等发炎时，月经期间身体抵抗力相对较低，炎症可能会加重，导致盆腔充血加剧，引起腰疼，同时可能伴有下腹疼痛、白带增多等症状。
生活方式相关的腰疼
久坐久站：如果月经期间仍然长时间久坐或者久站，会影响腰部的血液循环，加重腰部肌肉的疲劳，从而引发或加重腰疼。比如一些女性月经期间工作需要长时间坐着办公，就容易出现腰疼。腰部受寒：月经期间身体比较虚弱，若腰部受到寒冷刺激，如穿着过少、吹空调温度过低等，会使腰部血管收缩，影响局部血液循环，导致腰疼。