要根据排卵日计算预产期，首先得知道末次月经日期。预产期的计算方法是从末次月经第一天开始算起，月份减3或加9，日期加7。例如，末次月经第一天是2023年1月1日，那么预产期就是2023年10月8日。
月经周期规律的情况
计算方法：如果女性月经周期比较规律，周期为28天左右，那么排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。比如末次月经是3月1日，那么下次月经预计在3月29日，往前推14天，排卵日就是3月15日左右。然后从末次月经第一天开始算，整个孕期约280天（40周），所以预产期就是末次月经日期的月份减3或加9，日期加7。像末次月经是1月5日，月份1加9等于10，日期5加7等于12，那预产期就是10月12日。
月经周期不规律的情况
推算方式：对于月经周期不规律的女性，需要通过其他方法来确定排卵日。可以通过基础体温监测，一般排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。还可以用排卵试纸检测，当排卵试纸出现强阳性转弱阳性时，提示即将排卵。另外，也可以通过B超监测卵泡发育来准确确定排卵日。假设通过B超监测到排卵日是7月20日，那么从末次月经第一天开始算预产期，若末次月经是4月10日，月份4加9等于13，也就是次年1月，日期10加7等于17，那预产期就是次年1月17日。
借助孕周计算预产期
具体操作：如果知道怀孕后的孕周数，也可以用来计算预产期。比如通过超声检查确定怀孕12周，那么从12周往前推12周，再加上相应的日期计算。一般怀孕12周时对应的末次月经时间可以通过孕周来反推，然后再按照末次月经计算预产期的方法来得出最终的预产期日期。例如怀孕12周，往前推12周是上一年的12月，假设末次月经是12月10日，那么预产期就是次年9月17日（12月减3是9月，10日加7是17日）。需要注意的是，通过排卵日计算预产期只是一个大致的估算方法，实际分娩日期可能会提前或推迟1 - 2周，这都属于正常情况。如果有特殊情况，比如月经周期极度不规律等，还需要结合多种检查结果来更准确地判断预产期。