马齿苋具有多种功效，包括清热解毒、凉血止血、止痢等。主要体现在以下方面：
一、热毒血痢。
1.马齿苋对于热毒血痢有较好的治疗效果。
二、热毒疮疡。
1.能有效应对热毒疮疡问题。
三、崩漏，便血。
1.对崩漏和便血等情况能发挥作用。
此外，它还可用于湿热淋证、带下等。同时，马齿苋有利尿和降胆固醇的作用，其有效成分能提高血钾，但这是一个逐步的过程。在食用方面，新鲜的马齿苋可以蒸包子或者水煮后凉拌，味道不错，不过因其性寒，脾胃虚弱、习惯腹泻者应慎用。
总之，马齿苋功效多样，在治疗和食用方面都有一定价值，但使用时需根据自身情况合理选择。