下雨天膝盖疼可能与多种因素有关。据研究，约有30% - 40%的膝关节疼痛患者会在阴雨天感觉症状加重。
关节腔积液因素
天气变化影响： 阴雨天时，气压、湿度等气象条件改变，可能导致膝关节周围的血管收缩或扩张异常。如果膝关节本身有关节腔积液等情况，这种气象变化会刺激膝关节内的神经末梢，从而引发疼痛感觉。比如本身患有膝关节滑膜炎的人，阴雨天时滑膜的炎症反应可能会加剧，导致膝盖疼痛更明显。血液循环不畅： 阴雨天气会使人体的血液循环受到一定影响，膝关节部位的血液循环可能相对变慢。对于一些原本膝关节存在微小损伤或者关节软骨退变的人来说，血液循环不畅会影响膝关节的营养供应和代谢废物的排出，进而引发疼痛。
膝关节退变因素
软骨磨损相关： 随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐发生退变磨损。在阴雨天时，温度和湿度的变化会使膝关节周围的肌肉、韧带等组织的紧张度改变，进而影响膝关节的稳定性。对于已经存在软骨磨损的膝关节，这种稳定性的变化会加重软骨的受力不均，导致膝盖疼痛。例如，中老年人膝关节软骨退变比较常见，下雨天时膝盖疼痛的概率相对较高。骨质增生影响： 膝关节骨质增生也是导致膝盖疼痛的常见原因之一。阴雨天时，空气湿度大，会使膝关节周围的肌肉、关节囊等组织受到刺激，导致肌肉紧张度增加，对膝关节的牵拉作用改变。而骨质增生部位周围的组织在这种情况下更容易受到刺激，从而引发疼痛。
既往损伤遗留因素
旧伤未愈： 如果曾经有过膝关节的扭伤、骨折等损伤，在阴雨天时，由于气温、气压等变化，受伤部位的血液循环和神经敏感性会发生变化。比如曾经有过膝关节韧带损伤的人，阴雨天时韧带周围的组织可能会出现充血、水肿等情况，刺激神经引起疼痛。一般来说，受伤后超过3个月仍未完全恢复的旧伤，在阴雨天更容易出现膝盖疼痛反复的情况。康复不足： 有些膝关节损伤患者经过治疗后，康复训练不够充分，膝关节的稳定性和肌肉力量没有完全恢复。在阴雨天时，膝关节承受的压力和应力与晴天有所不同，未完全恢复的膝关节就容易出现疼痛。例如，膝关节半月板损伤经过保守治疗后，如果康复训练不到位，下雨天膝盖疼痛的几率会增加。