对于十个月的宝宝，早期训练和早教可从运动能力、语言能力、社交能力、规律作息等方面着手。十个月宝宝发育已较为健全，家长需强化对其关注并逐步加强训练。
一、运动能力：
十个月的宝宝通常已经能够坐和爬，此时家长可着手训练其站立能力。一般来说，十个月宝宝大多能扶站，即可以扶着床边或沙发站立，但还无法独自站立。家长要逐渐训练宝宝扶站，以锻炼其下肢力量，接着再训练其独自站立的能力，还可以训练宝宝做弯腰捡东西等小举动。
二、语言能力：
十个月的宝宝对周围环境充满好奇心，多数宝宝虽不会说很多东西，但已有初步认知。此时可以有意识地训练宝宝叫爸爸妈妈，看到东西时告知其名称，促进其记忆力发展，通过更多的语言交流来推动宝宝语言功能发育。
三、社交能力：
若十个月宝宝有社交愿望，家长应让宝宝多参与户外活动，经常接触其他陌生的同龄宝宝，让其与别的宝宝一起玩耍，从而训练其社交能力。
四、规律作息：
家长要帮助宝宝养成规律的作息，使其形成按时睡眠、按时饮食和按时排便的良好习惯。
总之，对于十个月的宝宝，家长可逐渐锻炼其站立和行走能力，教会其简单词语，与宝宝合作进行游戏，并在生活和心理方面做好护理。但此时宝宝还小，家长不应过于急切地要求宝宝达到某种程度或严厉批评，而应遵循循序渐进的原则进行训练，同时要给予适当的安抚和表扬。