三个月宝宝可以开展视觉训练、动作训练、听觉训练等。
一、视觉训练：三个月的宝宝通常对周围的一切事物都怀有强烈的好奇。此时，父母可在婴儿床上方约30厘米处悬挂一些能吸引宝宝的小玩具，像是彩铃、玩具球、会发声的小动物玩具等，或者给宝宝购置一些色彩绚烂的图画书。这样做对于宝宝的视觉发育极为有益，能让宝宝更多地去观察和探索周围的世界，刺激其视觉神经的发展，有助于提升宝宝的视觉敏锐度和观察力。
二、动作训练：父母可手持宝宝感兴趣的玩具，对宝宝进行抬头、翻身、俯卧、仰卧等动作的训练。通过这些训练，可以使宝宝的身体协调性得到增强，同时也更有利于宝宝的骨骼生长发育，让宝宝的肢体力量和控制能力逐步提高，为日后的大运动发展奠定良好基础。
三、听觉训练：父母可以在宝宝所处的不同方位呼喊宝宝的名字，或者播放轻柔的音乐。这样能够更好地锻炼宝宝大脑的反应能力和对语言的感知能力，让宝宝逐渐熟悉声音的来源和方向，培养其对声音的敏感度和辨识度，也有助于宝宝语言能力的早期发展。
父母在对宝宝进行训练时，一定要注重训练的方式方法，要循序渐进地进行引导，切不可操之过急。
总结：对于三个月宝宝的训练，要涵盖视觉、动作和听觉等方面，并且要根据宝宝的特点和发展阶段，科学合理地进行，以促进宝宝的全面健康成长。