要确定自己是否怀孕，可以通过多种方法来判断，其中比较常用的是通过月经情况、使用验孕棒或到医院检查等方式。一般来说，月经推迟7天以上就有怀孕的可能。
月经情况判断：
月经推迟： 女性平时月经周期规律，一旦月经推迟超过1周，就要考虑怀孕的可能性。不过，月经推迟也可能由其他因素引起，比如精神压力大、内分泌失调等，但怀孕是其中一个需要考虑的情况。比如有些女性平时月经很准时，这次到了该来月经的时间却没来，就需要警惕怀孕。伴随症状： 怀孕后可能会出现一些身体上的变化，比如有些女性会感觉乳房胀痛、乏力、嗜睡等，但这些症状并不是怀孕特有的，其他身体状况也可能导致类似表现，所以不能仅靠症状来确定是否怀孕。
验孕棒检测：
检测时间： 一般在月经推迟7天后可以用验孕棒检测。使用时，用晨尿比较准确，因为晨尿中HCG（人绒毛膜促性腺激素）浓度较高。取适量尿液，将验孕棒的试纸端浸入尿液中，等待几分钟后观察结果。如果出现两条红线，说明怀孕的可能性很大；如果只有一条红线，可能没怀孕，但也有可能是检测时间过早，HCG水平还不够高导致的假阴性。注意事项： 要注意验孕棒的保质期，过期的验孕棒可能会出现检测结果不准确的情况。而且使用方法一定要正确，否则也会影响结果的判断。比如浸泡时间不够等都可能导致结果不准确。
医院检查确诊：
血HCG检查： 到医院抽血检查血HCG是比较准确的判断怀孕的方法。一般在同房后10天左右就可以通过检测血HCG来确定是否怀孕。血HCG的值如果升高，就说明怀孕了。而且通过监测血HCG的翻倍情况，还可以初步判断胚胎的发育情况。比如正常怀孕时，血HCG会每隔1.7 - 2天翻倍一次，如果翻倍不好，可能提示胚胎发育有问题等情况。B超检查： 一般在怀孕5周左右可以通过B超看到宫内孕囊，从而确定是宫内怀孕。B超检查不仅能确定是否怀孕，还能排除宫外孕等异常情况。如果在子宫外发现孕囊，就属于宫外孕，需要及时处理。