孕妇适合吃的水果包括苹果、香蕉、梨等。
一、苹果：
苹果含有丰富的多种微量元素、维生素以及蛋白质、糖分、钙等营养成分，能够补充孕期孕妇身体机能所需营养。其中的糖分和钾离子具有一定缓解疲劳的作用。孕期容易身体疲劳过度的孕妇，除了吃苹果外，还需多注意休息。建议每日食用1至2个苹果。
二、香蕉：
香蕉富含大量纤维素，有通便功效。然而，脾胃虚弱、腹泻、胃寒、肾炎以及孕期脚部肿胀的孕妇最好不要吃香蕉，若一定要吃，最好蒸煮熟后再食用。
三、梨：
梨果肉包含丰富的果浆、葡萄糖和苹果酸等有机酸，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养物质。梨含有大量水分，可改善口渴状况。此外，其中的糖分还能在一定程度上补充能量、缓解疲劳。
总之，孕妇可根据自身情况选择适合的这些水果食用，以获取相应的营养和益处。同时，食用时要注意相关的禁忌和注意事项。