小儿积食可通过以下推拿方法来缓解：
一、绕脐腹按摩：让小儿仰卧并放松腹部，推拿者用中间三指围绕肚脐，先顺时针按摩，再逆时针按摩，每次持续5分钟至10分钟，注意力度不可过重。这一方法能促进腹部气血运行，帮助消化。
1.作用原理：通过对脐周的按摩，刺激肠道蠕动，改善消化功能。
2.操作要点：手指动作要轻柔，且需保持一定的节奏。
二、捏脊：让小儿呈俯卧姿势，推拿者手握半拳，拇指指腹与食指桡侧部对合，捏住小儿背部皮肤，拇指往后捻，食指往前推，直至大椎穴，按摩约1分钟。捏脊可强健脾胃，对腹胀、便秘等症状有缓解作用。
1.作用原理：刺激背部穴位，调理脏腑功能，增强脾胃运化能力。
2.操作要点：手法要熟练，避免过度用力损伤小儿皮肤。
三、清大肠：大肠经是食指桡侧从指尖到虎口的直线，推拿者一只手握住小儿四指固定，另一只手的拇指从食指尖直推向虎口，推100次至300次。该方法有助于清理肠道。
1.作用原理：通过推拿大肠经，调节肠道功能。
2.操作要点：推拿的频率和力度要适中。
此外，还可采用揉板门穴、按揉足三里穴、清肺经等方法。建议前往专业医疗机构进行操作，以防对小儿身体造成损害。总之，这些推拿方法对小儿积食有一定的缓解作用，但具体应用应根据小儿实际情况，必要时咨询专业人士。