产后耳鸣通常会自行缓解。产后易出现疲劳、内分泌紊乱、虚弱贫血等状况，这些都可能引发耳鸣，且耳鸣往往伴有耳朵疼痛或听力下降等症状。
一、在饮食方面，要做到营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。同时，可以配合耳部按摩，如用手指轻轻按压耳屏、耳垂等部位，以促进耳部血液循环。
二、也可在医生指导下使用维生素B1或维生素B6等营养神经的药物来缓解。如果使用后效果不明显，则需要前往医院进一步诊治。
三、患者在治疗期间，应多吃新鲜蔬果，控制糖分摄入，避免食用辛辣刺激食物和烟酒。保持规律的作息，保证充足的睡眠。放松心态，保持心情愉悦。还要加强身体锻炼，增强抵抗力和免疫力。
总之，对于产后耳鸣，要注意从多方面进行调理和治疗，以促进其缓解和恢复。