预防胎停可从以下方面着手：
一、自身生活习惯方面
1.要保持每天良好的心情与情绪，通过适当运动来增强免疫力。同时，饮食结构应合理，以补充足够营养，可做些喜欢的事情来放松心情。怀孕前需前往医院进行正规的孕前检查。在怀孕前三个月，夫妻双方都要按时口服叶酸，并且还要养成良好的作息习惯，做到不抽烟、不喝酒。
二、针对胎停因素的处理方面
1.若是遗传因素，可咨询医生以获得指导受孕的建议。
2.要是环境因素，就需找出原因，脱离不良环境，休养半年后再备孕。如果孕妇本身存在甲状腺功能低下的情况，孕前就应按时口服左甲状腺素钠片，待甲状腺功能恢复正常后再备孕。在孕期时，也需定期到医院进行监测，以降低对胎儿造成伤害的几率。
总之，预防胎停需要从多个方面进行综合考量和积极行动，以最大程度保障胎儿的健康发育。