上完厕所脚麻，原因可能有蹲时间过久、末梢神经炎、脑血栓等，也可能是其他原因如脑梗死、脑出血等，要根据具体情况处理。
一、蹲时间过久：在上厕所时如果因经常玩手机等导致时间过长，会使下肢血管受压，影响血液正常回流，进而出现脚麻，甚至伴有脚无力症状。这属于正常情况，可通过卧床休息、按摩等方式缓解，通常一段时间后症状会好转。
二、末梢神经炎：自身护理不当，如长期喝酒，会严重损伤神经系统，从而引发手脚麻木，上完厕所后这种症状往往更明显。随着病情发展，还会出现灼烧感、疼痛等表现。可遵医嘱使用营养神经的药物，如谷维素片、甲钴胺分散片等，同时也可以配合按摩来缓解。
三、脑血栓：长时间酗酒或频繁食用油脂含量高的食物，会使体内胆固醇含量升高，降低血液流动速度，导致脚麻，上完厕所后症状更严重。若不及时有效治疗，还会出现头晕、恶心、口角歪斜等现象。可遵医嘱使用硫酸氢氯吡格雷片、人尿激肽原酶等药物治疗，也可通过血管内手术、脑室引流术等方式进行医治。
总之，当出现上完厕所脚麻时，要仔细分析原因，若症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时去医院检查和治疗。