B超监测排卵最佳的时间一般从月经周期的第10天左右开始。正常月经周期的女性，卵泡发育速度大约是每天增长1-3mm，通过B超监测可以准确观察卵泡的生长、发育及排卵情况。
月经周期规律的女性监测时间
月经周期28天左右的女性：从月经来潮的第10天开始监测，每1-2天监测一次，观察卵泡大小。当卵泡直径达到18-25mm时，通常意味着卵泡成熟即将排卵，此时可适当增加监测频率，必要时每天监测，以便准确把握排卵时间。比如，月经周期第10天卵泡可能较小，直径在5mm左右，随着时间推移，到第14天左右可能长到18mm左右，接近成熟。月经周期较长的女性：由于排卵时间可能相对较晚，开始监测的时间可以相应往后推。例如月经周期35天的女性，可能从月经周期的第12-13天开始监测。
月经周期不规律的女性监测时间
对于月经周期不规律的女性，需要先通过基础体温测定、排卵试纸等初步判断可能的排卵时间，然后再进行B超监测。一般可以从发现阴道有少量清亮、拉丝状分泌物（提示接近排卵）时开始B超监测。比如，有些女性通过排卵试纸发现弱阳性转强阳性后，就可以及时去医院进行B超监测卵泡情况。通过B超可以更精准地看到卵泡的实际发育状态，避免因为月经周期不规律而错过监测时机。
监测排卵的意义及注意事项
通过B超监测排卵可以帮助备孕夫妇准确把握排卵时间，提高受孕几率。在监测过程中，要注意保持良好的心态，避免过度紧张，因为精神因素可能会影响排卵。同时，监测需要连续进行，不能只监测一次就放弃，要根据卵泡的发育情况持续跟踪，直到确定排卵为止。另外，B超监测排卵是一种安全无创的检查方法，对身体没有明显伤害，可以多次进行监测。