14岁孩子膝盖疼，原因可能是缺钙或受到外伤等。以下是具体分析：
一、缺钙
14岁孩子处于快速生长阶段，骨骼生长迅速，如果日常营养跟不上，缺钙就容易引发膝盖疼，这种疼痛通常在夜间更为明显。对此，可以适当补充葡萄糖酸钙，同时多晒太阳。在饮食上，可多进食一些含钙量高的食物。平时还可以通过热敷来缓解疼痛。
二、受到外伤
膝盖局部遭受外力撞击会导致局部出现疼痛、血肿，或者软组织受到拉伤也会引起疼痛。此时可先给予局部冷敷，第二天改为热敷以促进局部血液循环，也可涂抹正红花油等药物进行治疗，从而改善疼痛状况。
此外，可能还有其他原因导致，建议咨询专业医师进行规范化治疗。
总之，14岁孩子膝盖疼可能由多种原因引起，要根据具体情况进行相应处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。