膝关节骨质增生可以通过多种方式处理，一般来说要根据病情轻重选择合适办法。对于症状较轻的患者，首先可以通过改变生活方式来缓解，比如避免长时间久站、爬山、上下楼梯等加重膝关节负担的活动，日常尽量选择平路行走。
非药物治疗方法
运动锻炼： 适当进行一些对膝关节压力小的运动，像游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能在锻炼肌肉的同时，减少膝关节的压力；还有靠墙静蹲，每天早中晚各做一次，每次保持3 - 5分钟，但要注意动作规范，背部紧贴墙壁，膝盖弯曲角度别过小，避免加重损伤。物理治疗： 常见的有热敷，每天可以热敷膝关节2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛；另外，还可以选择针灸治疗，一般每周进行2 - 3次针灸，坚持几个疗程，对减轻膝关节骨质增生引起的不适有一定帮助。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，一般每次服用0.3 - 0.6克，一天服用2 - 3次，但要注意有胃溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。还有双氯芬酸钠凝胶，属于外用药物，直接涂抹在膝关节疼痛部位，每天3 - 4次，能局部缓解疼痛，副作用相对口服药会小一些。
严重情况的干预
关节腔注射： 如果病情比较严重，疼痛明显，可能会进行关节腔注射治疗。比如注射玻璃酸钠，一般每周注射1次，连续注射5周左右，玻璃酸钠可以起到润滑关节、保护关节软骨的作用，能改善膝关节的功能，缓解疼痛。不过，注射时要严格无菌操作，避免引起感染。手术治疗： 当膝关节骨质增生非常严重，严重影响到日常生活，经过保守治疗无效时，就可能需要考虑手术治疗。像膝关节置换术，适用于膝关节严重变形、功能丧失的患者，但手术有一定的风险，比如感染、假体松动等，而且术后恢复需要较长时间，一般需要3 - 6个月才能基本恢复正常的生活活动。