通常来说，小孩贫血食用菠菜、鸭血、瘦肉、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等食物或药物较好。用药需在正规医院，在医生指导下选择适合小孩的药物。具体如下：
一、菠菜：这是常见蔬菜，富含多种微量元素，其中铁元素较为丰富，能起到补铁功效。小孩平时适当食用菠菜对身体有益。
1.菠菜含有一定量的铁元素，有助于补充机体所需的铁。
2.适量食用菠菜可为小孩提供其他营养物质。
二、鸭血：鸭血主要包含铁和叶酸等元素，可辅助补铁，适当食用对小孩身体有好处。
1.鸭血中的铁和叶酸对贫血有改善作用。
2.其可为小孩补充相关营养成分。
三、瘦肉：瘦肉里微量元素较多，适当食用能补充体内部分营养物质和能量，对疾病恢复也有帮助。
1.瘦肉能提供多种微量元素。
2.可补充能量，利于小孩贫血状况的改善。
四、硫酸亚铁片：主要成分为硫酸亚铁，主要起到补充铁元素的作用，铁是造血的主要材料，可缓解贫血。
1.硫酸亚铁片可针对性补充铁元素。
2.能改善贫血症状。
五、右旋糖酐铁片：主要成分是右旋糖酐铁，主要有补充铁元素和纠正缺铁性贫血的功效，若小孩贫血因缺铁引起，可服用此药。
1.该药物成分能有效补充铁。
2.对缺铁性贫血有较好的治疗作用。
小孩在疾病治疗期间，应定期到医院复查，了解病情恢复具体情况。总之，小孩贫血可选择上述食物或药物，同时要根据具体情况合理应用，并做好复查监测。