鸡皮肤学名为毛周角化症，是一种常见的慢性毛囊角化性皮肤病，发病率约为40%~50%。
病因是什么
遗传因素： 毛周角化症具有一定的遗传倾向，如果父母一方或双方患有毛周角化症，子女患病的概率相对较高。研究发现，它与染色体显性遗传有关。维生素A缺乏： 维生素A对皮肤的正常生长和分化起着重要作用。当体内缺乏维生素A时，皮肤的角质化过程会受到影响，容易引发毛周角化症。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素A来维持皮肤等组织的正常功能。
有哪些表现
皮肤外观： 主要表现为皮肤表面出现很多小丘疹，看起来像鸡皮疙瘩。这些丘疹通常是肤色或淡红色，大小不一，摸起来比较粗糙。好发于上臂外侧、大腿前侧等部位，严重时也可能累及面部、颈部等。症状轻重差异： 病情较轻的人可能只是局部有少量的小丘疹，对外观影响不大；而病情较重的人，皮肤表面的丘疹会比较密集，皮肤显得更加粗糙，外观上会有比较明显的异常。
如何护理改善
皮肤清洁： 可以用温和的沐浴产品清洁皮肤，但要注意避免过度清洁，因为过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，加重毛周角化症的症状。一般建议每天洗澡1次即可，水温不宜过高，控制在37~40℃比较合适。保湿滋润： 洗完澡后要及时涂抹保湿霜或身体乳，保持皮肤的湿润。选择含有尿素、甘油、凡士林等保湿成分的产品。比如一些医用保湿霜，就具有很好的保湿效果，能够缓解皮肤干燥、粗糙的情况。另外，平时也要注意多喝水，从内部补充水分，有助于皮肤保持良好的状态。