如果存在三高问题，即高血压、高血糖、高血脂，可以尝试饮用以下几种茶：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，有助于降低血压、血糖和血脂。此外，绿茶中的咖啡因和氨基酸等成分也能够兴奋神经，起到提神醒脑的作用。
2.黑茶：黑茶属于后发酵茶，其制作过程中会产生一种名为“冠突散囊菌”的物质。这种物质能够有效抑制脂肪的合成，起到减肥的效果，进而帮助降低血脂。同时，黑茶还能够改善糖类代谢，辅助降低血糖。
3.乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，以及促进消化酶和分解脂肪的成分，能够有效降低胆固醇，帮助油脂排出体外，起到溶解脂肪的作用，进而降低血压和血脂。
4.苦荞茶：苦荞茶中含有芦丁等成分，有助于改善血管的通透性和脆性，起到降血压的作用。同时，苦荞茶还具有调节血糖的作用，适合糖尿病患者饮用。
需要注意的是，饮茶只能起到辅助降三高的作用，并不能替代药物治疗。如果三高问题较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，饮茶时应注意适量，避免饮用浓茶，以免影响睡眠。