早上醒来总是干咳，可能与以下原因有关：
1.呼吸道感染：病毒或细菌感染呼吸道后，可引起炎症反应，导致咳嗽。这种咳嗽通常伴有咳痰、咽痛等症状。
2.过敏：对空气中的过敏原（如花粉、尘螨等）过敏，可能导致早上醒来干咳。过敏还可能伴有流涕、打喷嚏等症状。
3.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉部，可刺激咳嗽感受器，引起咳嗽。这种咳嗽通常在平卧或夜间加重。
4.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流到喉部，刺激咳嗽感受器，也可引起咳嗽。
5.其他原因：如气道高反应性、咳嗽变异性哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
针对不同原因引起的干咳，治疗方法也不同。以下是一些可能的治疗方法：
1.呼吸道感染：如果是病毒感染，通常不需要特殊治疗，多喝水、多休息即可。如果是细菌感染，需要使用抗生素治疗。
2.过敏：避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）治疗。
3.胃食管反流病：改变生活方式，如睡前2-3小时避免进食、抬高床头等。同时使用抑酸药物（如奥美拉唑、兰索拉唑等）治疗。
4.鼻后滴注综合征：治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。
5.其他原因：根据具体情况进行治疗，如使用支气管扩张剂、糖皮质激素等。
如果干咳持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，保持室内空气湿润、戒烟、避免过度用嗓等也有助于缓解咳嗽症状。