早晨醒来干咳嗽可能由多种原因引起。比如，环境因素就较为常见，若室内空气过于干燥，湿度低于40%~50%时，就容易刺激呼吸道引发干咳嗽。
一、环境因素相关
空气干燥刺激： 当室内空气湿度较低时，呼吸道黏膜会因缺水变得干燥，早上醒来后受到空气刺激就容易出现干咳嗽。建议可使用加湿器增加室内湿度，将湿度保持在40%~60%较为适宜。空气污染影响： 如果室外空气质量差，有较多粉尘、有害气体等，早晨打开窗户时，这些污染物进入室内，也会刺激呼吸道导致干咳嗽。此时尽量减少开窗时间，或使用空气净化器改善室内空气质量。
二、上呼吸道疾病因素
咽炎： 慢性咽炎患者早晨醒来时，咽喉部黏膜因夜间分泌物的刺激，容易出现干咳嗽症状。患者平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，还要戒烟戒酒。鼻炎： 患有过敏性鼻炎或慢性鼻炎的人，夜间睡觉时鼻涕可能会倒流至咽喉部，早晨醒来刺激呼吸道引发干咳嗽。过敏性鼻炎患者要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；慢性鼻炎患者可在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔等方法来缓解症状。
三、肺部疾病因素
早期支气管炎： 在支气管炎早期，可能仅表现为早晨醒来干咳嗽，尤其在寒冷季节或气温变化时更容易出现。患者要注意保暖，避免着凉，平时可适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动。咳嗽变异性哮喘： 这是一种特殊类型的哮喘，主要症状就是干咳，多在早晨或夜间发作。患者要避免接触可能诱发哮喘的因素，如宠物毛发、刺激性气味等，可在医生指导下使用吸入性糖皮质激素等药物进行控制。