痔疮大便时出血伴有肛裂，首先要注意调整生活习惯。一般来说，要保证每天饮水量在1500~2000毫升左右，多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、芹菜、苹果等，每天摄入膳食纤维25~35克，这样能软化大便，减少对肛裂和痔疮的刺激。
饮食调整要点
多吃蔬菜水果： 每天应保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。比如菠菜、西兰花等蔬菜，以及香蕉、橙子等水果，能补充维生素和膳食纤维，帮助大便通畅。避免辛辣刺激食物： 像辣椒、花椒、生姜等辛辣食物会刺激肛门，加重痔疮出血和肛裂疼痛，应尽量少吃。
局部护理方法
温水坐浴： 每天可以进行1~2次温水坐浴，水温控制在40~45℃，每次坐浴10~15分钟。这样能促进肛门局部血液循环，减轻水肿，缓解疼痛和出血症状。保持肛门清洁： 每次大便后要用柔软的湿纸巾轻轻擦拭肛门，或者用温水清洗肛门，保持肛门清洁卫生，防止感染。
药物治疗选择
外用药物： 可以使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏等，能起到消肿、止痛、止血的作用；也可以使用硝酸甘油软膏，能缓解肛裂引起的疼痛，但孕妇慎用。另外，还可以使用复方角菜酸酯栓，塞入肛门内，有保护黏膜、减轻出血和疼痛的效果。口服药物： 若疼痛明显，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等（但需注意，有胃溃疡等基础疾病的人要谨慎使用），能起到止痛作用。不过口服药物应在医生指导下使用。