月经提前或推迟7天左右属于正常现象，一般无需特殊处理。但如果月经推迟时间过长，可能会对身体造成一定的影响，如腹痛、头痛、长痘等，还可能会影响生育能力。以下是一些催经且当天见效的方法，但使用前请咨询医生，以确保安全有效：
1.服用孕激素类药物：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可补充孕激素，促进子宫内膜脱落，从而达到催经的目的。一般在停药后3-7天会来月经。
2.服用中药：如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，具有活血化瘀、调经止痛的功效，可促进月经来潮。但中药的起效时间较慢，一般需要服用3-5天。
3.注射黄体酮：如果口服药物效果不佳，可在医生的指导下注射黄体酮，一般注射后3-7天会来月经。
4.其他方法：如按摩、热敷、针灸等，也可促进血液循环，缓解月经不调的症状，但这些方法的效果因人而异。
需要注意的是，月经受到多种因素的影响，如情绪、环境、饮食、药物等，因此在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等，同时应注意保暖，避免着凉。如果月经长期不规律，或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。