肝气不舒可以通过一些中成药来调理，常见的有逍遥丸等，一般按照正确用法使用能起到一定缓解作用。
常用的调理药物
柴胡舒肝丸：具有疏肝理气、消胀止痛的作用，能缓解肝气不舒引起的胸胁痞闷、食滞不消、呕吐酸水等症状。它主要是通过调理气机，来改善肝气不舒导致的身体不适。加味逍遥丸：在逍遥丸的基础上增加了牡丹皮和栀子，有疏肝清热、健脾养血的功效，对于肝郁血虚、肝脾不和引起的两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少等肝气不舒相关症状有一定的调理作用。
用药注意事项
孕妇慎用：加味逍遥丸中含有牡丹皮等寒凉药物，孕妇服用可能会对胎儿产生一定影响，所以孕妇要谨慎使用。而柴胡舒肝丸中有些成分对于孕妇也需要格外留意，建议在医生指导下判断是否适合服用。注意饮食：无论是服用柴胡舒肝丸还是加味逍遥丸，都要避免食用生冷及油腻难消化的食物。因为肝气不舒的人往往脾胃功能也可能受到一定影响，生冷油腻食物会加重脾胃负担，不利于病情恢复。
非药物调理方法辅助
心理调节：肝气不舒很多时候和情绪因素有关，比如长期焦虑、抑郁等。所以要注意调节自己的心态，保持心情舒畅，多参加一些轻松愉快的活动，像散步、听音乐等，通过调整情绪来改善肝气不舒的状况。适度运动：适当的运动也有助于缓解肝气不舒。比如每天进行30分钟左右的慢跑、瑜伽等运动，运动可以促进气血流通，调节气机，对改善肝气不舒有帮助。但要注意运动要适度，避免过度劳累。