头发分叉很厉害，可以尝试以下方法来解决：
1.修剪分叉：定期修剪头发可以去除分叉的部分，避免分叉继续延伸。建议每6-8周修剪一次头发。
2.使用滋润的洗发水和护发素：选择含有滋润成分的洗发水和护发素，如天然油脂、蛋白质、维生素B5等，可以帮助滋养头发，减少分叉。
3.避免过度烫染：频繁的烫染会损伤头发，导致分叉。尽量减少烫染的次数，或者选择温和的烫发和染发产品。
4.注意头发护理：避免使用热工具过度加热头发，如吹风机、直发器等。在使用这些工具前，可以使用热保护喷雾。
5.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、减少压力等都对头发健康有益。
6.就医治疗：如果头发分叉问题严重，可能是由于疾病或营养不良引起的。可以咨询医生或皮肤科专家，进行进一步的诊断和治疗。