感冒即上呼吸道感染，通常是可以练瑜伽的，且对病情恢复还有助益。练瑜伽是生活中常见运动之一，能促进机体新陈代谢，加快自身代谢速度，促使体内炎症排出，不会使上呼吸道感染症状加重，还可改善临床症状，所以患病期间可以练瑜伽。除瑜伽外，还可进行如散步、做广播体操、游泳、跳绳等其他运动。
上呼吸道感染主要由病原菌感染引起，也可能因免疫力低下或与感染者密切接触导致，发病几率较高。多数患者经治疗后预后良好，一般可通过药物治疗或物理降温改善，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、抗病毒口服液、对乙酰氨基酚缓释片等药物。若出现明显不适，要及时就医。
关键点信息：感冒可练瑜伽；瑜伽能促进代谢和炎症排出、改善症状；上呼吸道感染的成因和发病几率；治疗方法包括药物和物理降温；出现不适及时就医。
总结：本文主要阐述了感冒即上呼吸道感染时通常能练瑜伽及其好处，还介绍了上呼吸道感染的一些情况，包括成因、发病几率以及治疗手段等，同时强调若有明显不适需及时就医。