关键点：准确检测排卵日有两种方法，一是排卵试纸检测强阳转弱阳为排卵日，二是医院B超监测卵泡20-23mm排出为排卵日；备孕女性可在月经第10天开始监测排卵，在家用排卵试纸或去医院B超监测；排卵日前后受孕机会大，排卵日的前三天后一天同房受孕机会最大。
一、检测排卵日的方法：
1.排卵试纸检测：通过检测尿液中的促黄体生成素水平变化来判断，当出现强阳转弱阳时，就表明处于排卵日。
2.B超监测卵泡：在医院进行，当监测到卵泡长到20-23毫米时，属于成熟优质卵泡，此时即将排卵，需继续监测到卵泡排出，这一天即为排卵日。
二、备孕女性监测排卵：
1.时间：可从月经第10天开始。
2.方式：可以在家里用排卵试纸自己检测，也可以选择去医院进行B超底下监测。
三、受孕机会：在排卵日的前三天后一天同房，此时受孕的机会是最大的。
总结概况提示：文章详细介绍了检测排卵日的方法及备孕女性监测排卵的相关事宜，强调了两种检测排卵日的方式以及在特定时间段同房可提高受孕率。