宝宝总是干呕、恶心的原因包括牛奶蛋白过敏、异物吸入、消化道感染、胃肠菌群紊乱等。具体如下：
一、牛奶蛋白过敏：部分宝宝会因对食物不耐受而出现过敏症状。比如喝奶粉的宝宝可能存在牛奶蛋白过敏，就容易产生恶心、干呕现象。
1.牛奶蛋白过敏的表现：当宝宝发生牛奶蛋白过敏时，除了干呕、恶心外，还可能有皮肤瘙痒、红疹、腹泻等其他症状。
2.如何判断牛奶蛋白过敏：可通过观察症状、就医检查等方式来明确。
二、异物吸入：一些宝宝在呼吸过程中，若张嘴呼吸可能会吸入咽喉部的碎纸屑、粉尘颗粒等，这会刺激咽喉黏膜，导致宝宝出现恶心干呕现象，以促使异物排出。
1.异物吸入的情况：可能在玩耍、周围环境有较多异物时发生。
2.其危害：如果异物较大或位置较危险，可能会引起更严重的后果。
三、消化道感染：宝宝平时若不注意饮食，常吃不干净或变质食物，可能因病原体感染而引发消化道感染反应，从而出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。
1.消化道感染的原因：多由饮食不卫生、接触感染源等引起。
2.应对措施：需要及时就医，进行抗感染等治疗。
四、胃肠菌群紊乱：部分宝宝肠道内菌群紊乱，有害菌过度繁殖、有益菌被抑制等，会引发消化道方面的症状，如恶心呕吐、腹痛腹泻等。
1.胃肠菌群紊乱的影响：会影响宝宝的消化吸收功能等。
2.改善方法：可在医生指导下通过调整饮食、补充益生菌等方式改善。
总之，宝宝出现干呕、恶心可能是多种原因引起的，需要仔细观察并根据具体情况采取相应措施，必要时及时就医诊断和治疗。