突然痛经且以前不痛，原因可能包括：经期前食用较多生冷、辛辣、刺激食物，或进行剧烈运动等，可能只是偶尔出现痛经现象；也可能是原发性痛经，或是一些疾病导致的继发性痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。
一、原发性痛经：
原发性痛经可在女性初潮数月后发生，通常和体内激素水平以及生活习惯有关，一般不存在器质性病变，在青春期较为多发。可通过改变不良生活和饮食习惯来缓解，如规律作息，避免劳累，减少生冷、辛辣、刺激食物的摄入等。若痛经严重，可服用止痛药如布洛芬，也可服用中药如当归芍药散进行治疗。
二、继发性痛经：
1.子宫内膜异位症：患子宫内膜异位症的女性，典型表现为继发性痛经且呈逐渐加重趋势。痛经可在月经前出现，月经来潮后逐渐减轻，疼痛可波及腹部及腰骶部，还可能出现月经量、月经周期的异常变化等。患者应根据年龄、临床症状、生育要求等选择合理治疗方案，可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，以及激素类药物如甲地孕酮、炔诺酮等，必要时可进行手术，如保守性手术、根治性手术等。
2.子宫腺肌症：这是一种雌激素相关性疾病，主要表现为月经量增多、经期延长，伴有痛经且疼痛逐渐加重，也可能出现突然痛经。患者可进行药物治疗，如布洛芬、达那唑等，手术治疗方式取决于患者是否有生育需求，有生育需求者可进行病灶切除术，无生育需求者可进行全子宫切除术等。
3.盆腔炎：盆腔炎主要由病原体感染引起，主要症状为下腹部持续性疼痛，在性交及活动后加重，伴有阴道分泌物增多且有异味等现象，也可能出现突然痛经。患者主要使用抗生素进行抗感染治疗，如青霉素、左氧氟沙星等，药物治疗无效时可进行手术治疗，如保守性手术等。
此外，在月经期要合理补充营养，避免辛辣、生冷食物，保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，保持心情愉悦。
总结：突然痛经且之前不痛可能由多种原因引起，包括生活因素和疾病因素等，需要根据具体情况进行分析和处理。在经期要做好各方面护理，以维持身体良好状态。