病毒性感冒反复发烧时，可通过物理降温、药物退热等方式来退烧。一般来说，体温在38.5℃以下时，可先尝试物理降温；若体温超过38.5℃，可考虑药物退热。
物理降温方法
温水擦浴：
用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。因为这些部位血管丰富，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量，帮助降温。每次擦拭时间可保持10~15分钟左右。
使用退热贴：
将退热贴贴在额头，它能通过凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，起到辅助退热的作用。一般可以持续使用4~8小时左右。
药物退热选择
对乙酰氨基酚：
这是常用的退烧药物之一，适用于成人和儿童（3个月以上儿童）。它能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛作用。需要注意的是，儿童使用时要根据体重选择合适的剂型和剂量。
布洛芬：
适用于6个月以上儿童和成人。它通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到解热、镇痛、抗炎作用。但有胃肠道疾病的患者要谨慎使用，可能会引起胃肠道不适等反应。
日常护理要点
保证充足休息：
患病期间身体需要能量来对抗病毒，所以要多休息，这样有利于身体恢复。一般建议每天保证8~10小时的睡眠时间。
补充水分：
发烧时身体会通过出汗等方式散失水分，要多喝温开水，每天饮水量最好保持在1500~2000毫升左右，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走部分热量。
注意饮食清淡：
可以吃一些容易消化的食物，如小米粥、面条等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。例如可以选择煮得软烂的小米粥，既容易消化又能补充能量。