年轻人高血压的原因和潜在风险主要包括以下几点：
1.体重因素：肥胖或超重与高血压的发生密切相关。BMI（身体质量指数）超过24千克/平方米被认为是超重，超过28千克/平方米则为肥胖。超重或肥胖的年轻人更容易出现高血压问题。
2.饮食习惯：高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。过多的盐摄入会导致体内钠离子潴留，增加血容量，从而升高血压。此外，高脂肪、高糖和高胆固醇的饮食也可能对心血管健康产生负面影响。
3.缺乏运动：长期缺乏身体活动会导致心血管系统功能下降，血管弹性降低，增加高血压的发病风险。适度的身体活动，如有氧运动、耐力训练和力量训练等，可以帮助维持健康的血压。
4.压力与情绪：长期处于高压力状态或情绪不稳定，如焦虑、紧张和愤怒等，可能导致血压升高。年轻人在面对学业、工作和人际关系等方面的压力时，需要学会有效地应对和管理情绪。
5.遗传因素：高血压在一定程度上受到遗传因素的影响。如果家族中有高血压病史，那么年轻人患高血压的风险可能会增加。
6.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差或经常熬夜等睡眠问题也可能与高血压的发生有关。良好的睡眠对于心血管健康至关重要。
7.其他因素：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌失调、多囊卵巢综合征等，也可能导致年轻人出现高血压。某些药物，如口服避孕药、糖皮质激素等，也可能引起血压升高。
年轻人高血压可能会增加以下潜在风险：
1.心血管疾病：高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，增加患心脏病、心肌梗死、中风等心血管疾病的风险。
2.肾脏问题：长期高血压可能对肾脏造成损害，导致肾功能衰竭等问题。
3.眼部问题：高血压还可能增加视网膜病变和失明的风险。
4.认知能力下降：高血压与认知能力下降和痴呆的风险增加有关。
如果年轻人被诊断为高血压，医生可能会建议采取以下措施：
1.生活方式改变：包括保持健康的饮食，减少盐的摄入，增加蔬果和全谷类食物的摄入；适量运动，保持健康的体重；戒烟限酒；保持充足的睡眠；减少压力等。
2.饮食干预：遵循医生或营养师的建议，控制饮食，包括减少饱和脂肪、胆固醇和糖分的摄入，增加膳食纤维的摄入。
3.定期监测血压：年轻人需要定期测量血压，以了解血压的变化情况，并及时调整治疗方案。
4.药物治疗：在生活方式改变和饮食干预无法有效控制血压的情况下，医生可能会开具降压药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。年轻人应该重视高血压问题，积极采取健康的生活方式，定期进行体检，以及遵循医生的建议进行治疗。如果对高血压有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。