年轻人高血压的原因、症状、危害、治疗方法以及如何预防如下：
1.原因：
遗传因素：约60%的半数高血压患者有家族史。
精神和环境因素：长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
年龄因素：发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
生活习惯因素：膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。
药物的影响：避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
其他：超重和肥胖、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病等。
2.症状：
大多数起病缓慢、渐进，一般缺乏特异性症状。有的可表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等。
约1/5患者在测量血压时才发现血压升高。
3.危害：
高血压会增加脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等的发病风险。
高血压还会导致眼底病变，引起视力下降、失明等。
4.治疗方法：
改善生活行为：
减轻并控制体重。
减少钠盐摄入。
补充钙和钾盐。
减少脂肪摄入。
增加运动。
戒烟、限制饮酒。
血压控制标准个体化：由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
多重心血管危险因素协同控制：降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
5.预防：
坚持运动：适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。
戒烟限酒：香烟中的尼古丁会刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。
合理饮食：应减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
心理平衡：保持乐观的心态，避免负面情绪，如长期焦虑、抑郁等。