宝宝十个月晚上睡觉翻来覆去还哭，可能有以下原因：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过热、过冷、过干燥或过潮湿，都可能影响睡眠质量，导致宝宝翻来覆去、哭闹。
2.饮食问题：宝宝睡前吃太多、消化不良，或食物过敏等，也可能引起不适，导致睡眠不安。
3.缺乏维生素D：宝宝体内缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，导致神经兴奋性增加，从而引起睡眠不安、哭闹。
4.出牙不适：十个月大的宝宝可能正在出牙，出牙时牙龈肿胀、疼痛可能会影响宝宝的睡眠。
5.疾病因素：宝宝可能患有感冒、鼻塞、湿疹、肠痉挛等疾病，也会导致睡眠不安。
如果宝宝经常出现晚上睡觉翻来覆去、哭闹的情况，家长可以尝试以下方法：
1.调整睡眠环境：保持适宜的温度和湿度，为宝宝提供安静、舒适的睡眠环境。
2.注意饮食：宝宝睡前不要吃太多，避免消化不良。如果怀疑宝宝食物过敏，可以咨询医生进行相关检查。
3.补充维生素D：按照医生的建议，给宝宝补充维生素D。
4.缓解出牙不适：可以用干净的纱布或指套牙刷轻轻按摩宝宝的牙龈，缓解出牙不适。
5.及时就医：如果宝宝同时伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，或者睡眠问题持续不缓解，应及时就医，以便确定原因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。