关键点：焦虑症无自测方法，若怀疑应去医院精神心理科检查，可做焦虑症自评量表，其1971年编制有20条问题，根据得分判断焦虑程度，焦虑症主要症状是过度担心及多种躯体症状，出现相关症状应及时去心理科检查治疗。
一、焦虑症的诊断
焦虑症并没有可以自行进行测试的方法，如果对自身情况有所怀疑，那么建议前往正规医院的精神心理科开展检查。
二、焦虑症自评量表
如果怀疑自己有焦虑症，就需要去医院进行焦虑症自评量表的测试。这个量表是在1971年编制而成的，总计有20个问题，要依据患者近期的实际感觉来进行回答，医生会按照患者给出的答案来估算结果。其中，如果得分处于50至59分，表明患者存在轻度的焦虑；若得分在60至69分，则意味着是中度的焦虑；要是得分在70分及以上，那就说明患者存在重度的焦虑。
三、焦虑症的症状表现
焦虑症的核心症状为过度的担心，患者会出现莫名的焦虑、恐惧、紧张、不安，整天心烦意乱，内心处在高度警觉的状态。此外，还会伴有一些躯体症状，涵盖神经系统的症状，比如头痛、头晕等；泌尿生殖系统的症状，如尿频等；呼吸系统的症状，如呼吸急促等；心血管系统的症状，如心慌等；胃肠系统的症状，如恶心、呕吐等。
四、应对措施
一旦出现了上述提到的相关症状，建议尽快前往心理科进行检查，并且要积极开展治疗。
总结：对于焦虑症要重视，怀疑时应及时就医检查和评估，通过专业手段明确诊断，以便采取合适的治疗措施来改善病情。