焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会在情绪、身体和行为等方面表现出多种症状。据统计，全球约有4.1%的人在一生中会受到焦虑症的困扰。
情绪方面的表现
持续的紧张不安： 患者常常会无缘无故地感到紧张、担心，这种紧张感可能会持续数周甚至数月。比如，有些人会总是担心自己或家人的健康、工作前景等，即使没有明显的触发因素，也会处于一种焦虑的状态中。过度担忧： 对很多小事都过度担心，担心自己会出现意外，或者担心一些还没有发生的事情。例如，会不停地担心自己出门会不会发生交通事故，或者未来的考试能不能通过等，这种担忧远远超出了事情本身应有的程度。
身体上的表现
躯体不适： 可能会出现多种身体上的不适症状，像头痛、头晕、心慌、心悸，感觉心跳加快、呼吸急促等。有的患者还会有胃肠道的不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。还有的人会出现肌肉紧张，导致肩膀、颈部等部位酸痛，长时间处于肌肉紧绷的状态。睡眠障碍： 焦虑症患者往往会有睡眠方面的问题，难以入睡或者睡眠浅，容易惊醒。即使睡着了，也可能会做噩梦，导致睡眠质量很差，长期睡眠不足会进一步加重焦虑的情绪，形成一个恶性循环。
行为上的表现
坐立不安： 在行为上表现得很不安静，总是来回走动、坐立难安，自己很难安静地待着。比如，坐在椅子上会不停地扭动身体，或者在房间里不停地踱步。回避行为： 可能会因为担心某些场景或事情引发焦虑，而产生回避行为。比如，害怕社交场合就总是回避参加聚会、与朋友见面等活动；害怕去人多的地方就尽量减少外出等。