胃下垂目前并没有绝对“最好”的治疗方法，需根据病情综合处理。一般来说，可通过非药物干预和药物辅助等方式来改善，非药物干预中运动康复是重要手段之一。
非药物干预方法
运动锻炼：
仰卧起坐： 每天早晚可进行适量仰卧起坐，一开始每次做5 - 10个，逐渐增加到15 - 20个。通过腹部肌肉的收缩运动，帮助增强腹部肌力，对改善胃下垂有一定帮助。太极拳： 缓慢柔和的太极拳运动适合胃下垂患者，每周坚持练习3 - 5次，每次练习30分钟左右。太极拳能调节身体的气血运行，增强身体的整体机能，对胃下垂的康复有辅助作用。
饮食调理要点
少食多餐： 胃下垂患者应养成少食多餐的习惯，每天可分为5 - 6餐进食。每餐不要吃太多，一般每餐主食量控制在50 - 100克左右（生重），这样可以减轻胃部负担，避免胃过度充盈。食物选择： 选择细软易消化的食物，比如将米饭煮得软烂些，多吃蒸蛋、豆腐等。同时要保证摄入足够的营养，可适当增加蛋白质和维生素的摄入，如每天吃1 - 2个鸡蛋、适量的新鲜蔬菜和水果，蔬菜可选择南瓜、胡萝卜等，水果可选择香蕉、苹果等。
药物辅助情况
促进胃肠动力药物： 如多潘立酮，它可以促进胃肠蠕动，帮助胃内食物更好地排空，缓解胃下垂可能带来的腹胀等不适症状。但药物使用需在医生指导下进行，因为不同患者的病情不同，用药要个体化。补中益气类中药： 一些补中益气的中药对胃下垂有一定的调理作用，比如补中益气丸等。不过中药的使用也需要根据患者的具体体质等情况由医生辨证论治后开具合适的方剂，不能自行随意服用。