身上起红色斑点但不疼不痒，可能是以下原因：
1.皮肤过敏：可能是接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，导致皮肤过敏反应。除了红色斑点，还可能伴有红肿、瘙痒等症状。可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，同时避免接触过敏原。
2.感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能引起皮肤起红斑，如麻疹、猩红热、水痘等。此外，一些寄生虫感染，如疥疮，也会导致皮肤出现红斑。需要就医，进行相关检查，明确病因，并根据具体情况进行治疗。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病，可以引起皮肤和其他器官的炎症和损伤，导致红斑等症状。可能还会伴有其他全身性症状，如发热、关节疼痛、疲劳等。需要进一步检查和治疗，通常需要使用免疫抑制剂或激素等药物。
4.药物反应：某些药物的使用可能会引起过敏反应，导致皮肤起红斑。如果正在服用某种药物，且出现了这种症状，应及时告知医生，考虑是否停药或换药。
5.其他原因：一些罕见的疾病，如色素性紫癜性皮肤病、Sweet综合征等，也可能导致身上起红色斑点。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，身上起红色斑点的原因可能因人而异。如果红斑持续不消失或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状或引起感染。