甲流患者在发病期间需避免洗澡和洗头以防感冒加重，而病情得到控制、体温恢复正常后一般24小时后可进行。
一、在甲流患病过程中，患者身体抵抗力差，易因寒冷刺激使病情加重，所以病程中要避免洗澡和洗头。但当病情得以控制且体温正常后，患者可洗澡洗头，只是要注意水温合适，避免着凉。这是因为此时患者身体虽有好转，但仍较为虚弱，不适宜的水温或着凉可能引发病情反复。
二、洗澡和洗头对处于恢复期的甲流患者是有好处的，能清洁皮肤并提升舒适感，但要选对时间。通常来说，体温恢复正常后的24小时内不适合洗澡和洗头，之后可以适当进行。这是由于刚恢复正常体温时，身体还需要一定时间来稳固状态，过早洗澡洗头可能带来不良影响。
三、在洗澡和洗头时，要避免长时间在湿气重的浴室内停留，以防感冒复发。洗完后要及时擦干身体，换上干爽衣物，避免身体受凉。这是因为长时间处于湿气环境中以及身体未及时擦干，都容易让寒气入侵身体，导致感冒再次发生。
总之，甲流患者在病情控制且体温恢复正常后，可适当洗澡和洗头，但要注意避免着凉，选择适宜时间和环境，以防止感冒复发。