桡骨远端骨折的康复训练

桡骨远端骨折的康复训练方法主要有以下四个:

一、掌指关节功能训练:首先将手指尽力伸直,保持这种状态大约6秒钟,随后慢慢弯曲手指形成握拳的姿势,同样坚持6秒钟。

二、手指关节功能训练:先把手指伸直,让各个手指用力分开,维持6秒钟时间,接着用力绷紧并靠拢手指。

三、腕关节掌屈功能训练:先将双手手指并拢,让手背相对,然后双侧腕关节尽可能缓慢地进行掌屈动作,直至达到90°。

四、腕关节背屈功能训练:先让双手手指并拢,手掌相对,接着双侧腕关节尽量慢慢地进行背屈动作,直至达到90°。

重复进行以上这些动作,每次连续做5至6次,每天进行2至3组。在进行康复训练的过程中,如果能够感觉到桡骨骨折的部位有很明显的疼痛感觉,就应该立刻停止;要是只是有轻微的不舒服感,可以先用热毛巾进行热敷,然后再与训练同时进行。

总结:文章详细介绍了桡骨远端骨折的四种康复训练方法,包括掌指关节、手指关节、腕关节掌屈和腕关节背屈的训练方式,同时说明了训练时的注意事项,即根据疼痛情况选择停止或配合热敷继续训练。