桡骨远端骨折康复训练方法

桡骨远端骨折的康复训练方法包括：

1.早期（伤后1-2周）：

主要进行患肢肌肉的等长收缩练习，如握拳、屈伸手指等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。

2.中期（伤后2-3周）：

骨折端开始稳定，可逐渐增加活动范围，进行腕关节的屈伸、旋转等活动，但要避免过度活动。

3.后期（伤后3周以上）：

骨折基本愈合，可进行更加强化的康复训练，如使用哑铃进行腕关节的抗阻力练习、逐渐增加腕关节的负荷等，以恢复腕关节的功能。