关键点：大便拉不出来的缓解方式包括饮食治疗、适当按摩、药物治疗，患病期间可适当运动。
一、饮食治疗：
患者出现大便拉不出来的情况可能是便秘导致。这时可通过食疗来缓解，比如选择苹果、香蕉等食物。因为这些食物中富含大量的膳食纤维以及维生素C。膳食纤维能促进肠胃蠕动，维生素C对身体也有益处，适量摄入这类食物能够有效改善便秘引起的各种症状。
二、适当按摩：
大便拉不出来可以通过适当按摩来改善。常见的可按摩的穴位有足三里穴、天枢穴等。对这些穴位进行适当按摩可以加快局部血液循环，从而有助于加快食物的消化速度，在一定程度上能够缓解大便拉不出来的症状。
三、药物治疗：
患者大便拉不出来还能依据具体情况在医生嘱咐下进行药物治疗。如果是消化不良引起的，可遵医嘱服用兰索拉唑、健胃消食片等药物来缓解。要是因为肠胃炎所导致，则可遵医嘱服用肠胃宁胶囊、诺氟沙星等药物。
尾段总结：对于大便拉不出来的情况，可以采用饮食治疗、适当按摩和药物治疗等方式来缓解，同时患病期间适当进行如快走、慢跑等运动也有帮助。需要注意的是，具体治疗方法应根据个人实际状况，在专业医生的指导下进行选择和实施。