睡觉醒来经常舌头发麻可能由多种原因引起，比如有10%左右的情况可能是因为饮食因素，像吃了过辣、过麻等刺激性食物后，残留的味道可能会让人感觉舌头发麻。
口腔局部问题导致
牙齿问题影响： 如果有龋齿、牙龈炎等口腔疾病，炎症可能会波及到舌头相关神经，从而导致醒来后舌头发麻。比如龋齿较深时，细菌产生的一些物质可能会刺激周围神经，引发舌头的异常感觉。佩戴假牙不适： 有些人佩戴不合适的假牙，长时间摩擦舌头，也会造成醒来后舌头发麻的情况。比如假牙边缘不光滑，就容易反复摩擦舌头表面组织。
神经系统因素引发
脑血管问题： 当脑部血管出现轻微堵塞等情况时，可能会影响神经系统对舌头感觉的传导，从而导致舌头发麻。例如短暂性脑缺血发作，就有可能出现这种症状，但一般持续时间较短，多在24小时内缓解。颈椎病影响： 严重的颈椎病可能会压迫颈部的神经，进而影响到头部神经传导，也可能导致舌头发麻。比如颈椎骨质增生明显，压迫到神经根时，就可能出现这种情况。
全身系统性疾病导致
糖尿病影响： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现神经病变，其中就包括舌部神经病变，从而导致舌头发麻。一般糖尿病病史较长且血糖波动较大的患者更容易出现这种情况。维生素缺乏： 缺乏B族维生素时，也可能会引起神经功能异常，出现舌头发麻的现象。比如长期挑食、节食的人，就容易缺乏B族维生素。