关键点：5个月大宝宝发烧38度应先物理降温，如多喝温水、补充营养、推拿按摩等；可温水擦拭特定部位，延长时间增强降温效果，还可用退热贴；家长要给宝宝多饮温开水、补充营养易消化食物；还可采用中医退热方法如针灸、捏脊推拿；若降温方法无效且持续低热，应及时到小儿科就诊。
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一、对于5个月大的宝宝发烧到38度，首先推荐物理降温的方式。1.多喝温水，这有助于补充水分，防止宝宝因发烧而脱水。2.补充营养，选择易消化的食物，这样能为宝宝提供能量，促进身体循环和新陈代谢。3.推拿、按摩，通过特定的手法来帮助宝宝缓解不适。
二、具体的物理降温操作。1.可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟、手足心、腿窝等皮肤较薄且温度传达效果较好的部位，适当延长擦拭时间可提升降温效果。2.常见的退热贴可贴于宝宝额头或颈部，虽退热效果不是特别显著，但能有效缓解宝宝发热的不舒服感觉。
三、家长还要注意以下方面。1.给宝宝多饮用温开水，进一步维持身体水分平衡。2.为宝宝补充有营养、易消化的食物，加速身体循环和新陈代谢。
四、此外，还能运用温和的中医退热方法。1.针灸，这是一种有效的中医手段。2.捏脊推拿退热，在临床也有不错的效果。
五、若上述降温方法都无效，宝宝依旧低热不退，那就需要及时到小儿科就诊。1.明确宝宝持续低热的原因。2.进行对症治疗，避免拖延导致病情更加严重。
尾段总结：总之，5个月大宝宝发烧38度时，要优先选择物理降温，包括多方面措施，若物理降温无效持续低热要及时就医诊断治疗。