脚脖子突然肿了可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.外伤：脚脖子受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致局部组织受损，引起肿胀。
2.感染：脚踝部位的皮肤感染、蜂窝织炎或骨髓炎等感染性疾病，也可能导致肿胀。
3.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病，可能影响脚脖子关节，导致肿胀和疼痛。
4.血管问题：深静脉血栓形成、静脉曲张等血管疾病，可能导致血液回流受阻，引起脚脖子肿胀。
5.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、营养不良、药物副作用等也可能引起全身性水肿，包括脚脖子肿胀。
鉴于可能的原因较多，且有些情况可能需要进一步的检查和治疗，以下是一些建议：
1.休息：停止活动，避免进一步加重肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将脚脖子抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.观察症状：注意观察肿胀是否逐渐加重，是否伴有疼痛加剧、皮肤发红、发热、活动受限等其他症状。
5.就医：如果肿胀持续不缓解、症状加重或出现其他异常，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、血液检查等），以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医时，应告知医生肿胀的具体情况、发病时间、是否有外伤史、其他伴随症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。此外，遵循医生的治疗建议，按时服药、进行物理治疗或其他治疗措施，有助于促进肿胀的消退和康复。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。